从事营养行业7年,从原来对维生素都不了解的小白到现在可指导大家的饮食,也获得了国家认证的营养师资格认证和健康管理师资格认证。

        对于健康的感悟是,每个完整的生命离不开生老病死,所以我们要学会如何的养生,健康的生活,要学会如何正确的对待营养,要学会如何优雅的面对衰老,要学会如何跟疾病共处;

        我不喜欢看病的感觉,喜欢跟大家分享很多的营养知识和经验,身体的健康无法完全的依赖某一个人,最重要的是我们自己懂。

        国家高级营养师、国家健康管理师、Wiipson饮食营养及体质咨询服务资深营养师

        有五年营养健康支持服务经验,服务过上千个胃肠敏感用户以及过敏家庭。

        擅长儿童过敏体质改善,针对发育,过敏体质营养改善;敏感肠胃(IBS)调理,fodmap饮食支持。

        不同于治疗,通过新食品和营养素调理体质的过程非常有意思,有时候通过简单的膳食指导和营养干预,就能达到病情的控制效果。甚至不需要复杂的配餐,只需要吃对的食物,把美味的食物搭配到一日三餐里,结合实际情况来制定适合自己的饮食计划,健康很快就悄然恢复。希望你们都会喜欢!

        从事营养健康领域5年。越是深入学习健康知识,就会越喜欢这个行业。慢慢地会发现当遇到疾病时,我们可以不再仅仅依靠药物来解决,而是有更多的选择。怎样减少药物对身体的损伤,怎样让身体更快的修复,怎样减少机体生病的概率等等,这些知识有趣而实用。”VC除了美白抗氧化,还可以辅助抗病毒;当细胞处在一个活力充盈的状态下,我们的身体状态才会更好“这是在了解和深入学习到营养和健康知识以后才能发现的奥妙!

        如今我们面临更多的健康危机,尤其慢性病几乎在每个成年人的身上都可以看到端倪。这些长期积累形成的疾病,在慢慢吞噬损害我们的健康。而通过改善饮食,生活方式就能改善大多数的问题。我们营养师团队一直崇尚的“食疗调理体质,体制改变生活”,吃什么很重要,但是懂比吃更重要。希望可以运用所学,帮助到更多受困扰的人!

        成年人可以面对生活种种,但却无法从容的面对疾病来袭。深入了解营养行业这七年,让我对疾病有了全新的认识。切身体会到健康不是靠药物可以解决的,营养健康管理已经成为治疗疾病,特别是慢性病关键的要素。我从事的工作让我在遇到疾病的时候,更理性的分析问题,合理调理,掌握一种方式去对待疾病,而不是单一的选择用药物去处理。我希望用自己所学到的知识,守护自己和家人的健康,也愿意把自己的所学分享给更多的人,去帮助更多有需要的人。

        我是健康管理师乐萱,也是营养健康的践行者。健康路上,有我相伴!